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	<title>旬 | もっちの１品クッキング</title>
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	<description>超簡単×簡潔料理レシピ＆料理豆知識ぶろぐ！</description>
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		<title>【初心者向け】パパイヤ/パパイアの料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 04:36:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　パパイヤ/パパイアは、正式な日本語表記は決まていないとのこと(以下パパイアと表記)。南米原産の果実で、楕円形の特徴な形と濃いオレンジや黄色い果実、真ん中に詰まっている黒い種子が特徴的の果実です。現在は、日本の沖縄や鹿児 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【初心者向け】メロゴールドの料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 00:00:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　メロゴールドは、柑橘類の1種で文旦とグレープフルーツを交配して作られた大きめの果実です。グレープフルーツのような酸味や苦みが少なく、まろやかな甘い果汁と果肉が特徴的な果実です。ビタミン、ミネラルを多く含み、免疫力向上や [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【初心者向け】パッションフルーツの料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 03:04:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　パッションフルーツは、ビタミン、ミネラルを多く含み、美容や免疫力向上、疲労回復効果などが期待できます。香りにはリラックス効果もあり、不眠緩和やストレス軽減効果もあると言われています。 パッションフルーツの旬は、６～８月 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【初心者向け】すだちの料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 01:59:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　すだちは、柑橘類の1種でかぼすとよく似ています。すだちはかぼすより小さく、ゴルフボールくらいの大きさで、さっぱりとした酸味のある果汁とさわやかな香りが特徴的な果実です。ビタミン、ミネラルを多く含み、風邪予防や疲労回復効 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【初心者向け】かぼすの料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 01:58:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　かぼすは、柑橘類の1種ですだちとよく似ています。かぼすはすだちより大きく、テニスボールくらいの大きさで、まろやかな酸味の果汁が豊富な果実です。ビタミン、ミネラルを多く含み、免疫力向上や疲労回復効果、食欲増進効果などが期 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【初心者向け】生姜の料理＆保存方法</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 21:37:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[生姜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、殺菌や結構促進効果のある「ジンゲロール」や「ショウガオール」という成分も含んでいます。そのため、冷え性や便秘改善効果、免疫機能向上効果などが期待できます。 生姜の旬は、品 [&#8230;]]]></description>
		
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