すいか

すいかは、9割ほどが水分で構成されています。また、ビタミン・ミネラルを含むため、免疫力向上や美容効果に加えて、夏場の水分補給に最適です。熱中症や脱水症予防にも効果的です。すいかは、栽培方法の特性上、野菜に分類されます。ただし市場では果物とし...