すもも

すももは、低カロリーでありながらビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富で、免疫力向上や生活習慣病予防、整腸作用が期待できます。すももの旬は6~9月の初夏から夏の終わりまでです。7月が最盛期です。すももの選び方すももを選ぶ際は以下の３点に注目しま...