ぶどう

ぶどうは、ブドウ糖やポリフェノール、カリウムなど栄養素が豊富で、疲労回復や美容効果、眼精疲労回復などの効果が期待できます。ぶどうの旬は７月～11月です。品種によって旬の時期が異なります。ぶどうの選び方ぶどうを選ぶ際は以下の３点に注目しましょ...