メロン

メロンは、ビタミン・ミネラルが豊富で免疫機能向上や美容効果が期待できます。また水分が多く低カロリーなのでダイエット中にもおすすめです。一方で、メロンに含まれるククミシンは口唇にアレルギー症状を起こすことがあり、メロンを食べた後に口の中やのど...