ヘルシー料理レシピ 【初心者向け】基本のせいろ蒸しの作り方
せいろ蒸しは、食材を入れた「せいろ」と呼ばれる蒸し器を、鍋で湯を沸かした上に置いて作る蒸し量利のことを指します。食材の旨味や水分を閉じ込めつつ、栄養の流出を最小限に留めながら作るため、優しい味わいになります。加えて、余分な油等を使わないため...
主菜
ヘルシー料理レシピ 
主菜 【初心者・豆知識】しゃぶしゃぶの食べ方
家族や友人、学校や職場の先輩後輩や取引先との会食など。しゃぶしゃぶを食べる時は、誰かと鍋を囲んで食事をします。そんな時に、しゃぶしゃぶを美味しく食べることができる適切な食べ方を知っておくと、自分自身でなく、一緒に食事をする人とより楽しいひと...
インド 【本格派】基本のカレーの作り方レシピ
家庭料理の定番！カレーをスパイスから手作りする作り方です。インドのカレーは広大なインドの敷地の各地方や家庭によって、使われるスパイスや分量、調理手順が変わります。今回は料理の初心者でも作れるように、基本的な材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめ...
主菜 【初心者向け】基本の煮込みハンバーグの作り方レシピ
煮込みハンバーグの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本の煮込みハンバーグの材料【２～３人前】ひき肉 … 約250～300g玉ねぎ … 1/2個パン粉 … 大さじ４～５ ※肉の量...
主菜 【初心者向け】基本のすき焼きの作り方レシピ
日本料理の定番！すき焼きの基本的な作り方です。料理の調初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のすき焼きの材料【4人前】牛肉 … 約400ｇ白菜 … 1/4個ねぎ … 1本春菊 … １袋しいたけ … 8枚え...
世界の郷土料理 【初心者向け】基本の春巻きの作り方レシピ
春巻きの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本の春巻きの材料【３～4人前】春巻きの皮 … 10枚ひき肉(豚もも) … 150ｇ春雨 … 30ｇたけのこ(水煮) … 50～100ｇ...
主菜 【初心者向け】基本のかき揚げの作り方レシピ
かき揚げの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のかき揚げの材料【２人前】玉ねぎ … 1/2個人参 … 1/2本三つ葉 … 1/2束卵黄 … 1個A:薄力粉 … 大さじ２B:薄力...
主菜 【初心者向け】基本のさんまの塩焼きの作り方レシピ
さんまの塩焼きの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のさんまの塩焼きの材料【1人前】さんま … 一匹塩 … 小さじ1/3油 … 適量大根おろし … 好きなだけ基本のさんまの塩焼...
主菜 【初心者向け】基本の魚の煮つけの作り方レシピ
家庭料理の定番！魚の煮つけの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本の魚の煮つけの材料【2人前】カレイ … 切れ身2キレ生姜 … 1かけA:水 … 100mlA:酒 … 100ml...
オーブン 【初心者向け】基本のグラタンの作り方レシピ
家庭料理の定番！グラタンの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のグラタンの材料【2人前】鶏肉 … 100ｇ玉ねぎ … 1/2個マッシュルーム … 1～２個 ※なくても可バター ...
その他 【初心者向け】基本のアジの南蛮漬けの作り方レシピ
アジの南蛮漬けの基本的な作り方です。料理の調初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のアジの南蛮漬けの材料【2人前】アジ … 2尾玉ねぎ … 1/4個人参 … 1/3本きゅうり …1/3本長ネギ …1/4本...
フランス 【初心者向け】基本のラタトゥイユの作り方レシピ
夏野菜料理の定番！ラタトゥイユの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のラタトゥイユの材料【4人前】ズッキーニ … 1本玉ねぎ … 1個なす … １本パプリカ … 1個にんにく ...
主菜 【初心者向け】基本の鮭のムニエルの作り方レシピ
家庭料理の定番！鮭のムニエルの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本の鮭のムニエルの材料【2人前】鮭の切れ身 … 2切れバター … 20g薄力粉 … 適量油 … 適量 塩胡椒 …...
主菜 【初心者向け】基本のエビチリの作り方レシピ
エビチリの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のエビチリの材料【2人前】むきえび … 10～20尾(150～300ｇ)長ネギ … 約10㎝分にんにく … 1カケ生姜 … 1カケ...
フランス 【初心者向け】基本のポトフの作り方レシピ
ポトフの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のポトフの材料【4人前】ウインナー … ８本 ※ベーコンでも可じゃがいも … 2個人参 … 1/2本玉ねぎ … 1/2個ブロッコリー...
主菜 【初心者向け】基本のお好み焼きの作り方レシピ
家庭料理の定番！お好み焼きの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のお好み焼きの材料【２人前】豚バラ肉 … 100ｇキャベツ … 1/8個（約150～200g)卵 … 1個揚げ...
主菜 【初心者向け】基本のコロッケの作り方レシピ
家庭料理の定番！コロッケの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のコロッケの材料【２～３人前】じゃがいも … 3個合いびき肉 … 100ｇ玉ねぎ … 1/2個バター … 10ｇ油...
主菜 【初心者向け】基本のサバの味噌煮の作り方レシピ
サバの味噌煮の基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のサバの味噌煮の材料【2人前】サバの切れ身(生) … 2切れ長ねぎ … 1/2本生姜 … 1カケ水 … 200ml味噌 … 大...
主菜 【初心者向け】基本のぶり大根の作り方レシピ
家庭料理の定番！ぶり大根の基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のぶり大根の材料【2人分】ぶり … 2切れ大根 … 1/3本米 … 大さじ１生姜 … 1カケA:水 … 200ml...
主菜 【初心者向け】基本のメンチカツの作り方レシピ
メンチカツの基本的な作り方です。料理の初心者でも作れるように、材料＆作り方を簡潔かつ簡単にまとめてみました。基本のメンチカツの材料【５～６個分】豚ひき肉 … 250ｇ玉ねぎ … 1個にんにく … 1カケ ※なくても可A:卵 … 1個A:パン...